Pistacje

Każdy z Nas lubi podjadać, a najlepiej coś słodkiego lub słonego. Czego więc nie przekąsić czegoś zdrowego, co jeszcze będzie korzystnie wpływało na nasz organizm?
Wybierzmy Pistacje!

Nie wszyscy wiedzą, że te małe zielone orzeszki należą do najbardziej odżywczych a zarazem niskokalorycznych gatunków orzechów. Jedna pistacja zawiera jedynie 3 kalorie! Warto więc zastąpić batonik czy paluszki, garścią Pistacji.

Co więc kryje w sobie nasza Pistacja? Przede wszystkim jest bogactwem błonnika, żelaza i magnezu. Mało? Dodatkowo witamina A, fosfor, białko, potas – to jest to, co również mieszka w Pistacji. Dobrze wpływają na trawienie i obniżają ciśnienie krwi.

Pęknięta skorupka, w której znajduje się orzeszek to zdecydowanie dobry znak. Oznacza to, że nasza Pistacja jest idealnie dojrzała i będzie smakować wyśmienicie. Najzdrowsze będą oczywiście te niesolone.

Dla ciekawskich mamy małą informację, Pistacje są cenione na całym świecie dlatego doczekały się nawet swojego święta. 26 lutego obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Pistacji.